Tips para cuidar la salud de tus dientes en 3 momentos claves del embarazo.
Primer trimestre
En esta primer etapa donde tus cuerpos experimenta cambios y algunas descomposturas, te recomendamos que cuando tengas náuseas o si pasa a mayores:
- Esperá al menos una hora o hasta que te sientas mejor para cepillarte los dientes.
- Si querés sacar el gusto amargo de la boca, usa enjuague bucal.
- Utilizá un cepillo de dientes con el cabezal más chico de lo que solés usar y con cerdas suaves.
Segundo trimestre
En estos meses es aconsejable evitar alimentos ácidos o muy azucarados, ya que estos podrían debilitar tus dientes e ingerir alimentos ricos en Vitamina C -brócoli, coliflor-, B12 -como cereales- y los que tengan altos niveles de calcio -lácteos, verduras como la espinaca, huevo-.
Tercer trimestre
Además de seguir con la dieta rica en Vitamina C, B12 y calcio, debés prestar atención en el estado general de tu boca.
Recordá que el acompañamiento y seguimiento de tu salud dental es más que importante en cada etapa. Por eso, te recomendamos que una vez cada tres meses visites a tu odontólogo.